Asmens sveikatos klinikoje relaksacijos metu valingai arba nevalingai mūsų organizmas geba atpalaiduoti raumenis ir pašalinti kūno įtampą. Fizinis atsipalaidavimas (Relaksacija) padeda pašalinti psichologinę bei dvasinę įtampą, nusiraminti, patekti į ramybės būseną – psichinis atsipalaidavimas.
Mums atsipalaidavus:
Po relaksacijos atsipalaidavęs žmogus aiškiau mąsto, greičiau ir geriau įsisavina informaciją. Taip pat geriau valdo savo ir supranta kito žmogaus emocijas, todėl atsipalaidavimo įgūdžiai padeda pasiekti geresnių rezultatų tiek dirbant, tiek bendraujant su draugais, kolegomis ar artimaisiais.